דלג לתוכן
קציצות בקר עסיסיות ברוטב עגבניות מוגשות בקערה לבנה עם פטרוזיליה טרייה מעל

קציצות בקר ברוטב עגבניות — המתכון של אמא

קציצות בקר עסיסיות ברוטב עגבניות עשיר — כמו של פעם. מתכון מנצח שאי אפשר להפסיק לאכול.

  • הכנה: 20 דקות
  • בישול: 30 דקות
  • מנות: 4
  • קושי: קל
קרדיט: Bar Golan

אין כמו קציצות של אמא. הקציצות האלה רכות, עסיסיות, וטובלות ברוטב עגבניות מתקתק-חמצמץ שהולך מושלם עם אורז לבן, פירה או סתם חלה טרייה בצד. הסוד הוא בלישה עדינה, צריבה מהירה, ובישול איטי ברוטב — ככה כל ביס נמס בפה.

המתכון פשוט, משתמש במצרכים שיש בכל בית, ומתאים גם לילדים וגם למבוגרים. אפשר להכין כמות כפולה ולהקפיא חצי לארוחה מהירה באמצע השבוע.

מרכיבים

  • 500 גרםבשר בקר טחוןעדיף צוואר או כתף — 20% שומן
  • 1 גדולבצלקצוץ דק
  • 3 שינייםשוםכתושות
  • 3 כפותפירורי לחםאו פירורי גריסיני
  • 1 גדולהביצהטרופה קלות
  • חופןפטרוזיליה טרייהקצוצה דק
  • 1 כפיתמלח
  • ½ כפיתפלפל שחור גרוסטרי עדיף
  • ½ כפיתכמון
  • 1 כפיתפפריקה מתוקה
  • 3 כפותשמן זיתלצריבה ורוטב
  • 2 כפותרסק עגבניות
  • 400 גרםעגבניות מרוסקותקופסת שימורים
  • 1 כוסמים
  • ½ כפיתסוכרלאיזון חמיצות

שלבי הכנה

  1. הכנת תערובת הקציצות

    בקערה גדולה ערבבו את הבשר הטחון, הבצל הקצוץ, השום הכתוש, פירורי הלחם, הביצה, הפטרוזיליה, המלח, הפלפל, הכמון והפפריקה. ערבבו בעדינות — רק עד שהכל מתאחד. אל תלשו יותר מדי.

    5 דקותתערובת אחידה עם כתמי תבלין גלויים

  2. לישה ועיצוב הקציצות

    בידיים לחות צרו כדורים בגודל כדור פינג-פונג (כ-4 ס״מ קוטר). הניחו על צלחת או תבנית. מהכמות הזו יצאו בערך 16-18 קציצות.

    8 דקותקציצות אחידות בגודלן, מסודרות במרווחים

  3. צריבת הקציצות

    חממו 2 כפות שמן זית במחבת רחבה על אש בינונית-גבוהה. צרבו את הקציצות 2-3 דקות מכל צד, עד שהן מזהיבות היטב. עבדו בסבבים — אל תעמיסו את המחבת. העבירו את הקציצות לצלחת בצד.

    10 דקותקציצות מוזהבות עם קרום חום-זהוב

  4. הכנת הרוטב

    באותה מחבת (עם שאריות הצריבה הטעימות), הוסיפו 1 כף שמן זית והקפיצו 2 שיני שום כתושות לחצי דקה. הוסיפו את רסק העגבניות וערבבו דקה. שפכו פנימה את העגבניות המרוסקות, כוס מים, חצי כפית סוכר, מלח ופלפל לפי הטעם. ערבבו והביאו לרתיחה עדינה.

    5 דקותרוטב עגבניות תוסס בגוון אדום עמוק

  5. בישול הקציצות ברוטב

    החזירו את כל הקציצות למחבת עם הרוטב. דאגו שהן שקועות ברוטב לפחות חלקית. כסו את המחבת, הנמיכו לאש קטנה ובשלו 20 דקות. מדי פעם הפכו בעדינות כדי שהקציצות יתבשלו באופן שווה. הרוטב יסמיך מעט.

    20 דקותקציצות שוחות ברוטב סמיך, הרוטב מבעבע בעדינות

  6. סיום והגשה

    הסירו את המכסה, טעמו את הרוטב ותקנו תיבול אם צריך. פזרו מעל פטרוזיליה טרייה קצוצה. הגישו חם לצד אורז לבן, פירה תפוחי אדמה, או חלה טרייה לניגוב הרוטב.

    2 דקותמנת הגשה מושלמת — קציצות ברוטב עם פטרוזיליה מעל

ערכים תזונתיים

ערכים ל-100 גרם

טבלת ערכים תזונתיים
קלוריות185
חלבון14g
פחמימות5g
שומן12g
סיבים1g
סוכר3g
נתרן380mg

ערכי התזונה הם הערכה בלבד ומבוססים על 100 גרם מוצר מוגמר.

תמונות